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更新时间：2024年05月14日

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1、报告称，租金回落的部分原因是，多伦多公寓的竣工量，在今年2月至3月间创“历史新高”。
2、苏联派出大批专家到中国，帮助中共对中国的教育体制进行改造。苏联专家阿尔辛杰夫，成为中共教育部的总顾问。统计数字显示，1949-1959年，共有861名苏联专家在中国的高校工作过。
3、在今年4月15日，中共国安部推出了“十大反间谍案例”，排在首位的李亨利的“间谍罪行”是2019年向香港亲民主抗议者提供资金支持，影片充斥着典型的强迫电视认罪风格，旨在羞辱和玷污目标的名誉。还有被普遍认为是中共人质外交受害者的加拿大人康明凯和斯帕弗，但影片几乎没有提供他们 “间谍行为” 的细节。
4、被打成“文革大右派”、1957年春，毛泽东号召知识分子给党提意见，帮党整风，吴祖光聆听了毛的报告，兴奋不已，以为中国文艺界的春天来了。
5、刘龙珠发现，也有华人在煽动抗议。一张贴在树上的小海报上写着中英文标语：“‘无尽的远方，无数的人们，都与我有关’——鲁迅”标语上方以及附言中，分别用中英文写有“中国学生与巴勒斯坦站在一起”。
6、美国农业部食品安全检验局周三发布了一份召回通知，宣布召回超过1.6万磅在美国各地沃尔玛零售点销售的碎牛肉，这些肉类产品都是由宾夕法尼亚州的嘉吉肉类解决方案公司生产的。
7、2000年7月，学校为即将奔赴新疆且末任教的15名优秀毕业生举行欢送仪式。新华社发

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当人们要减肥时，总是被告诫少吃或者不吃碳水化合物食物。近年来因减重而生的低碳饮食更是走俏。不过医生警告这样做其实有害健康，因为碳水化合物是健康饮食的重要组成部分，提供许多重要的营养物质还能清除毒素。碳水化合物是大脑能量重要来源郑子豪 营养师日常饮食当中，碳水化合物进入身体之后，消化转换成的糖分是我们身体主要的能量来源，也是大脑唯一能够直接使用的能量。除了碳水化合物之外，蛋白质和脂肪也能够产生能量。营养师郑子豪表示在减肥过程当中，完全排除碳水化合物其实会造成大脑反应缓慢、身体疲惫等的副作用，所以营养师们并不建议这种不健康的减肥方式。鹰阁医院高级顾问外科医生林小晖则分享，糖和淀粉在消化的过程中会被分解成单糖，然后被血液吸收变成血糖者是葡萄糖，在胰岛素的作用下为身体提供能量。林医生解释，目前为止没有太多研究能够证明健康碳水化合物的饮食会导致体重增加。林小晖 高级顾问外科医生一些证据表明全谷物和天然食品中的膳食纤维容易产生饱腹感，从而有助于控制我们的体重。在饮食中摄取富含纤维的复合碳水化合物，可以减低患心脏病，结肠直肠癌，糖尿病，以及多种慢性疾病的几率。碳水化合物可分为三大结构郑子豪表示碳水化合物可分为简单糖分结构、复合型糖分结构以及复合型碳水化合物结构。除了大家较为熟悉的糖分和淀粉外，很多人并不知道的就是复合型碳水化合物结构，也就是纤维。它主要存在于蔬菜、水果，还有谷物和豆类当中。郑子豪 营养师复合型碳水化合物在身体里面需要更长的时间进行分解，让饱足感更加的持久。另一方面复合型碳水化合物的食物，例如黑豆含有很丰富的花青素是一个很好的抗氧化剂帮助保护心脏血管。摄取碳水化合物也能吃得健康厨师也示范三道高纤维健康料理，教导你我如何将碳水化合物融入健康饮食。香菇马铃薯黑豆粥食材：香菇4朵、马铃薯3粒、黑豆1把、米饭1碗、清水适量、盐适量、胡椒粉适量一、把米提前浸泡半小时，更容易熬，口感更好。二、用大火滚10分钟，再转小慢熬20分钟三、加点油让米粥的色泽鲜亮，入口顺滑四、最后再用大火滚10分钟，记得要一直搅拌，煮出胶质。黑豆番茄沙律食材：番茄4个、洋葱1个、大蒜3瓣、尖辣椒2个、黄甜椒1个和芒果1个一、提前一天将黑豆泡发好，在烹饪之前再稍微煸炒，提升黑豆的香味二、所有材料切丁。三、加入煮好的黑豆四、用 1/2 杯切碎的香菜和 2 个青柠檬挤汁和一点盐调味。养肺清肠小炒食材：白木耳20克、雪梨1个、马蹄5个，莲藕250克，蒜片，红萝卜、三色甜椒，芦笋一、白木耳用清水浸泡两小时。二、其他材料去皮、洗净、切块。三、在焯水莲藕的时候，下点白醋，让莲藕不容易发黑。四、炒成一道小菜即可林小晖 高级顾问外科医生我们要明智地选择碳水化合物，将简单碳水化合物的来源换成更有营养的复合碳水化合物。这有助于改善饮食的质量，并降低患多种慢性疾病的风险。

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top9、据中央社报导，广东省体改研究会执行会长彭澎说，中国民企对市场的信心低迷，大企业裁员益增，而小微企业征才又瞻前顾后，凡此种种加剧就业的内卷。一项由北京大成律师事务所针对中国1410家民企所做的调查显示，49%企业坦承，未来两年无意大举招募，26%不打算扩编，6%考虑裁员。“新质生产力”解决不了失业率高企问题